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Secuencia de ejercicios especiales y especificos para la velocidad, la fuerza rapida y la fuerza explosiva mediante la saltabilidad :bastones, aros, vallas, steps y soga elastica
Mas de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elastica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rapida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atras tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de direccion. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el minimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestacion tecnica de los gestos mas significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rapidos cambios de direccion).Tambien disponible en VHS.
Disponibilidad
Sin datos del ejemplar
Información detallada
Título de la serie |
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Localización física |
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Editorial | Biosystem, : Rosario, Argentina :., 2000. |
Descripción física |
1 DVD
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Idioma |
espanol
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ISBN/ISSN |
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Clasificación |
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Tipos de contenido |
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Tipos de medios |
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Tipos de soporte |
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Edición |
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Materia(s) | |
Información específica |
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Mención de responsabilidad |
Hildemar F. Cimolini, Jose Luis Campofiloni, Luciano Ag
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