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Biblioteca IEF Jorge E Coll

Secuencia de ejercicios especiales y especificos para la velocidad, la fuerza rapida y la fuerza explosiva mediante la saltabilidad :bastones, aros, vallas, steps y soga elastica



Mas de 150 trabajos realizados con bastones, aros, steps, vallas y soga elastica desarrollados para mejorar la velocidad, la fuerza rapida y la fuerza explosiva. Secuencia de ejercicios con gestos como los saltos hacia adelante, a los costados y hacia atras tendientes a mejorar el arranque, el freno y los cambios de direccion. Movimientos breves, veloces y explosivos ejecutados con el minimo contacto posible con el suelo y destinados a mejorar la manifestacion tecnica de los gestos mas significativos y esenciales del juego mismo, (piques, saltos, remates, freno y rapidos cambios de direccion).Tambien disponible en VHS.


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Información detallada

Título de la serie
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Localización física
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Editorial Biosystem, : Rosario, Argentina :.,
Descripción física
1 DVD
Idioma
espanol
ISBN/ISSN
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Clasificación
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Tipos de contenido
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Tipos de medios
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Tipos de soporte
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Edición
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Materia(s)
Información específica
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